Prvý Valentín sama, po rozvode? 

Čo žena potrebuje a čo vôbec nie

Mnohé z nás by chceli podporiť priateľky, známe, keď sa nachádzajú v náročnej etape svojho života. Často však niektoré dobre myslené frázy môžu viac ublížiť. Tieto veci nikdy nehovorte čerstvo rozvedenej žene:

1., Blahoželám, konečne si slobodná!

Rozvod je ukončením vzťahu, do čoho sme pred rokmi vstúpili so zámerom prežiť život s daným človekom. Na rozdiel od ukončenia partnerstva odsťahovaním sa jedného z partnerov, pri rozvode manželia prejdú oficiálnym procesom žiadosti o rozvod, občas aj dokazovaním, právnymi otázkami, terapiou a potrebujú svoje rozhodnutie vysloviť aj v pojednávacej sieni súdu. Vysloviť to, že čo pred rokmi mysleli, cítili a vyslovili úprimne, teraz už neplatí. Po ukončení vzťahu často nasleduje fáza trúchlenia. Podobne, ako pri úmrtí človeka je nemiestne vyhlasovať, že aspoň netrpí a blízky sa "oslobodili", aj čerstvo po rozvode môže gratulácia zabolieť a namiesto úľavy vyvolať pocit ešte väčšieho smútku.

2., Vždy som vedel/a, že on nie je vhodný partner pre teba, len som ti to nechcel/a povedať

Rozvedená žena potrebuje podporu okolia a ľudí, na ktorých sa môže spoliehať. Keď ju niekto utešuje tým, že v podstate sa priznáva ku klamstvu a falošnej podpore počas predchádzajúceho obdobia, môže vzbudiť pochybnosti o úprimnosti aj v danej chvíli. K utrpeniu môže pridať aj to, keď sa dotyčný človek priznáva k tomu, že vedel o nevere partnera, o jeho závislosti a podobných záležitostiach, ktoré pred manželkou tajil. Čerstvo rozvedená žena potrebuje odsmútiť stratu toho všetkého, čo spoločne s manželom nezažijú. Ak žili v manželskom zväzku, väčšinou mali aj nejaké spoločné plány. Zistenie, že ľudia v jej okolí neboli k nej úprimní, môže ruinovať jej dôveru v lepšej budúcnosti, ktorú potrebuje znova vybudovať.

3., Musíš byť silná kvôli deťom

Posledné, čo žena potrebuje, sú príkazy od druhých, ohľadom toho, čo musí. V období, keď je zraniteľná a predsa potrebuje fungovať, aby si zvykla na novú situáciu, potrebuje oporu a nie príkazy. Aj tak má čo robiť, aby prekonala pochybnosti a bolesť, ďalšie nároky zo strany okolia ju môžu ešte viac oslabiť. Otázka "Ako ti môžem pomôcť, aby si to mala aspoň trochu ľahšie?" je úľava a dáva možnosť žene, aby sa aspoň trochu mohla cítiť slabá. Samozrejme, vyslovme to iba vtedy, keď naozaj chceme a dokážeme pomôcť.

+1 Neboj sa, nájdeš si lepšieho

Rozvod je náročné obdobie, ktoré často skúša vieru rozvedených ľudí v zmysel partnerstva. Myslieť na budovanie niečoho nového, keď ešte ani ruiny čerstvo ukončeného vzťahu nie sú upratané, sa môže zdať ako nezmysel a ťarcha.

Ako teda podporiť čerstvo rozvedenú ženu?

Ak nechceme iba niečo povedať, len preto, aby sme neboli ticho, ale máme záujem skutočne podporiť ženu v neľahkej situácii, môžeme tam byť pre ňu. Ubezpečiť ju, že nám môže zavolať, môžeme ísť spoločne na kávu, alebo si pozrieť spolu film, porozprávať sa. Podľa toho, ako sa cíti a čo v tej chvíli potrebuje. Možno potrebuje pokoj pre seba, rešpektujme to a netlačme na spoločenské aktivity.

Ak sa jedná o blízku priateľku, môžeme jej navariť s láskou, alebo ju pozvať na obed/večeru k sebe. Pomôcť v starostlivosti o deti, vyzdvihnúť ich zo školy/škôlky/krúžkov, aby si mohla dopriať čas pre seba.

Ísť spoločne na wellness, alebo si spraviť spoločný program, ktorý jej zlepší náladu.

Nechať, aby sa vyplakala, ale negradovať negatívne pocity pridávaním sa k sťažovaniu sa.

V žiadnom prípade neosočovať bývalého manžela pred deťmi. Je to ich otec a nie je našou úlohou, aby sme riešili veci rodiny. Ani vtedy nemáme právo negatívne ovplyvňovať deti, keď sa jedná o rodinného príslušníka! Ničomu tým nepomôžeme a čerstvo rozvedenú ženu tým nepodporíme, práve naopak.

Vo všeobecnosti - ak nedokážeme ženu podporiť, radšej zostaňme ticho. Niekedy je to lepšie riešenie, ako slová. Ak sme rozvod nezažili, nemôžeme vedieť, čo sa v nej odohráva. Ak sme rozvod zažili, jej prežívanie a postoj môže byť úplne odlišný – preto podporujme tak, ako to ona v danej chvíli potrebuje.

Aj keď rozvod občas znamená ukončenie toxického manželstva, predsa je to značná skúška v živote každej ženy. S ktorou sa potrebuje vyrovnať, spracovať zranenia a postupne zahojiť si rany na duši.

Aké knihy môžu pomôcť v procese spracovania rozvodu?

Knižná séria "Život hodný žitia" nie sú iba knihy, ale príležitosť znova objaviť krásu života. Dotváraním stránok sa z nich stáva jedinečná podpora v ťažkých chvíľach a dňoch, ktorá nám pripomenie zdroje radosti, vďačnosti a aktivuje silu. Na knihy vydavateľstvo poskytuje 100%-nú záruku vrátenia peňazí, ak sa život čitateľa/ky nezlepší aspoň v jednej oblasti. Túto záruku za 5,5 roka nevyužil ani jeden čitateľ. :)

Kniha Som sebavedomá žena môže pomôcť objaviť niektoré príčiny rozvodu, resp. prečo vzťah nefungoval tak, ako sme si priali. Konkrétne techniky môžu byť vhodné v spracovaní a odpustení sebe, následne pomôcť pri položení základov nového života zahojením rán na duši.

Knižné duo "Odvážne dieťa" je odpoveďou na pochybnosti a strachy rodiča, či to zvládne. Viesť deti k zvládnutiu novej situácie v rodine, spracovať strachy, úzkosti. Spoločné čítanie uľaví na duši a rodičia získavajú kompetencie v oblasti výchovy, ktoré sa im mnohonásobne vrátia počas celej doby detstva ich detí.

Žena po rozvode/rozchode potrebuje veľa-veľa lásky. Predovšetkým lásku k sebe a pochopenie. Ak vás článok niečím inšpiroval, prezdieľajte, alebo pošlite niekomu, komu by mohol byť nápomocný. 

S láskou k životu

Katarína Brňáková

Majiteľka vydavateľstva TOP1 knihy s.r.o.

pozn.: Tento text pochádza priamo z môjho pera, bol napísaný bez využitia umelej inteligencie